즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 긁어 부스럼 , 공연히 건드려서 만들어낸 걱정거리를 이르는 말. 오늘의 영단어 - achieve out : 달성해나가다모래 위에 물 쏟는 격 , 아무 소용 없는 일을 하는 것을 두고 하는 말. 탐욕으로부터 걱정이 생기고 두려움이 생긴다. 탐욕 없는 곳에 걱정이 없으니 그 어디에 두려움이 있겠는가. -불경 오늘의 영단어 - CIS : Commonwealth of Independent States : 독립국가연합오늘의 영단어 - vulnerability : 취약성, 취약함오늘의 영단어 - ministry's approval : (보건복지)부의 허가허술한 지붕은 비가 오면 새듯이 닦지 않은 마음에는 탐욕이 스며든다. -법구경 여행이란 젊은이들에게는 교육의 일부이며, 연장자들에겐 경험의 일부이다. -베이컨