배고프다고 바늘로 허리 저리랴 , 어려운 경우를 당했다 하여 무리한 짓을 할 수는 없다는 말.'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - uproar : 소요, 폭동, 소란오늘의 영단어 - incident : 사건, 사태오늘의 영단어 - pageant : 야외극, 구경거리, 무대오늘의 영단어 - outmoded : 구식의, 낡은오늘의 영단어 - declaration : 선언, 공표, 선언문, (세관의)신고아는 것을 안다 하고, 모르는 것을 모른다 하는 것이 말의 근본이다. -순자 오늘의 영단어 - borrowed account : 차명계좌오늘의 영단어 - respite : 연기, 유예, 휴식: 연기하다, 유예시키다