먹거리와 장수의 관계를 조사한 결과 당근, 호박과 같은 녹황색 야채, 콩, 감자류, 작은 물고기, 해조류를 많이 먹는 지역은 고기와 백미를 많이 먹는 지역에 비해 장수하는 사람의 비율이 훨씬 높다는 사실을 발견했다. -곤도 박사 에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - Fair Trade Commission : 공정거래위원회오늘의 영단어 - bellwether : 길잡이, 선도자, 주모자가장 중요한 것이 가장 하찮은 것에 의해 좌우되어서는 안 된다. -괴테 오늘의 영단어 - flex muscles : (싸우려고)몸을 도사리다, 위력을 보이다. 겁을 주다딸 없는 사위 , 인연이나 관계가 끊어져서 정이 멀어졌다는 말. / 쓸데없이 된 물건을 이르는 말. 오늘의 영단어 - flexible : 늘이고 줄일 수 있는, 융통성있는, 신축성 있는성공의 80퍼센트는 자신을 드러내는 것에 달려 있다. -우디 앨런(배우) 가난하면 부자의 지배를 받고, 빚을 지면 빚쟁이의 종이 된다. -성서